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Eingabe deiner Daten

Bist du angemeldet, erscheint oben rechts dein Benutzername.

Klicke einmal drauf und ein Menü öffnet sich. Hier kannst du allgemeine Einstellungen vornehmen. 

Klicke nun auf Abfrage Körperdaten / Ernährung

Jetzt öffnet sich eine Seite, bei der du deine Daten angeben kannst. Folge den Anweisungen.

Kurse buchen

Buche nun einen Ernährungskurs. Hier kannst du zwischen vier auf dich zugeschnittenen Mahlzeiten wählen. 

Tipp: Fange am besten mit dem Frühstück an.

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Individuelle Anpassung

Diese Einstellungen sind erst sinnvoll wenn du 

– alle Mahlzeiten gebucht hast, 

– wenn dein Gewichtsverlust stoppt,

– wenn du deine Mahlzeitenmenge /-Verhältnis verändern möchtest.

Video

Hier kannst du dir nochmal alles anschauen.

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Viel Spaß und Erfolg wünscht dir dein Team Food-Interactive

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