Bitte gib in die Tabelle alle Nahrungsmittel ein, die Du heute (den ganzen Tag über) gegessen hast. Es sollte ein ganzer Tag sein. Nachdem Du alles eingegeben hast, drücke auf „Abschicken“. Das Formular wird wieder leer sein und oben links in der Eingabemaske erscheint ein grüner Haken. Hast du ein Lebensmittel vergessen, so musst du leider alles noch einmal ausfüllen.
Regeln:
Versuche dich wirklich an alle Lebensmittel zu erinnern die du innerhalb von 24 Stunden gegessen hast.
Je mehr Protokolle du genau ausfüllst, desto optimaler ist die Berechnung deiner individuellen Rezepte.
Erinnerst du dich nicht mehr ganz genau, so lasse einfach das Protokoll weg.
