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Körperdaten und Bewegung
Beantworte uns als Erstes die unten stehenden Fragen und drücke auf „Abschicken“. Nach dem Abschicken ist das Formular wieder leer und du siehst rechts oben einen grünen Bestätigungshaken. Nun kannst du ein Protokoll-Tag ausfüllen.
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Sehr leicht:
Leicht:
Mittel:
Schwer:
Sehr schwer:
Erklärung zum „Arbeits-Aktivitäts-Level“
Gebrechliche, immobile, bettlägerige Menschen (ausschließlich sitzende oder liegende Lebensweise)
Büroangestellte, Feinmechaniker (ausschließlich sitzende Tätigkeit mit wenig oder keiner anstrengenden Freizeitaktivität)
Laboranten, Studenten, Fließbandarbeiter (sitzende Tätigkeit, zeitweilig auch zusätzlicher Energieaufwand für gehende und stehende Tätigkeiten, wenig oder keine anstrengende Freizeitaktivität)
Verkäufer, Kellner, Mechaniker, Handwerker (überwiegend gehende und stehende Arbeit)
Bauarbeiter, Landwirte, Waldarbeiter, Bergarbeiter, Leistungssportler (körperlich anstrengende berufliche Arbeit oder sehr aktive Freizeittätigkeit)
Erklärung zum „Arbeits-Aktivitäts-Level“ (*)
Sehr leicht: Gebrechliche, immobile, bettlägerige Menschen (ausschließlich sitzende oder liegende Lebensweise)
Leicht: Büroangestellte, Feinmechaniker (ausschließlich sitzende Tätigkeit mit wenig oder keiner anstrengenden Freizeitaktivität)
Mittel: Laboranten, Studenten, Fließbandarbeiter (sitzende Tätigkeit, zeitweilig auch zusätzlicher Energieaufwand für gehende und stehende Tätigkeiten, wenig oder keine anstrengende Freizeitaktivität)
Schwer: Verkäufer, Kellner, Mechaniker, Handwerker (überwiegend gehende und stehende Arbeit)
Sehr schwer: Bauarbeiter, Landwirte, Waldarbeiter, Bergarbeiter, Leistungssportler (körperlich anstrengende berufliche Arbeit oder sehr aktive Freizeittätigkeit)