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F.I. Rezepte
Wähle hier eine Mahlzeit aus
Hier findest du deine individuellen Rezepte. Buche eine Mahlzeit deiner Wahl.
Tipp: Empfehlenswert wäre es mit einer Mahlzeit anzufangen, damit die Umstellung deiner Ernährung nicht überhastet geschieht. Zur Gewöhnung ca. 1-2 Wochen.
Unsere Empfehlung für einen erfolgreichen Start!
Für ein gutes Ergebnis empfehlen wir alles Stück für Stück anzugehen.
Wähle dir zu Beginn eine Mahlzeit aus, bei der es dir leichtfällt, diese umzusetzen. Das bedeutet, dass du zum Zubereiten und Essen nicht unterwegs bist sondern meistens zuhause.
Führe die Mahlzeiten nacheinander mit einem Abstand von 1-2 Wochen durch. Dies ist wichtig, damit du nicht gleich überfordert bist und dich an jede Mahlzeit gewöhnen kannst.
Wenn du sonst noch Fragen hast, kannst du in unseren FAQ´s nachschauen oder uns direkt anschreiben.